Prevencia Dny by mala byť dôležitá súčasť vášho života

Dna je bolestivé ochorenie, ktoré môže výrazne ovplyvniť kvalitu vášho života. Našťastie existujú spôsoby, ako bojovať proti tomuto stavu prirodzeným spôsobom. V tomto článku sa dozviete o prírodných riešeniach, ktoré môžu pomôcť stabilizovať hladinu kyseliny močovej a priniesť úľavu od bolesti.

Dna je forma artritídy charakterizovaná červeným zafarbením, opuchmi a pálením v kĺboch, spôsobená nadmerným množstvom kyseliny močovej v tele. Táto choroba prináša nielen ostrú bolesť, ale aj stuhnutie a opuchy postihnutých oblastí. Z tohto dôvodu je dôležité vedieť, ako predchádzať jej vzniku tým, že udržíte hladinu kyseliny močovej pod kontrolou.

Čo je Dna?

Kyselina močová, produkt rozkladu purínov nachádzajúcich sa v mnohých potravinách, môže v tele dosiahnuť nadmerné množstvá, čo vedie k hyperurikémii. Ak obličky nedokážu túto kyselinu adekvátne eliminovať, dochádza k jej akumulácii okolo kĺbov a následnej kryštalizácii, čo spôsobuje intenzívnu bolesť.

Príznaky Dny

Mnohokrát môžete byť bez príznakov dlhú dobu, až kým vás nezastihne prvý záchvat Dny, často nečakane. Môže sa stať, že sa jedného rána zobudíte s intenzívnou bolesťou v kĺbe palca na nohe. Postihnutý kĺb rýchlo opuchne a začervená. Bolesť býva v noci horšia, no ráno môže byť mierny ústup. Bez adekvátnej liečby môže bolesť trvať od 8 do 10 dní, v niektorých prípadoch až 2-3 týždne, a môže sa vracať v intervaloch mesiacov či rokov.

Prírodné liečby Dny

Existuje množstvo prírodných spôsobov, ako bojovať proti Dne. Jedlá sóda je vynikajúcim prostriedkom na zníženie hladiny kyseliny močovej – stačí zmiešať 1 čajovú lyžičku s pohárom vody a piť počas dňa. Citrónová voda alebo jablčný ocot tiež pomáhajú alkalizovať telesné prostredie.

Kurkumín, hlavná účinná látka v kurkume, bromelain obsiahnutý v ananáse, alebo ľanové semienka majú silné protizápalové a analgetické účinky. Užitočné môžu byť aj rôzne byliny, ako je praslička roľná, harmanček či žihľava, ktoré nielenže pomáhajú pri Dne, ale aj ako prevencia pred mnohými inými chorobami.

K téme

Boľavé bedrá môžu viesť k artróze! Prečo nás bolia a aké preventívne cviky na ne fungujú?

Použitie paliet v priemysle a doprave