Prekvapivé výhody pitia jedlej sódy. Od alkalizácie po prevenciu chorôb

Objavte tajomstvá jedlej sódy! Ak ste si doteraz mysleli, že jedlá sóda je len obyčajný kuchynský pomocník, pripravte sa na prekvapenie. Tento článok vám odhalí, aké zázračné účinky môže mať jej pitie na vaše zdravie a ako ju efektívne využiť vo vašej dennej rutine.

Tajomstvo, o ktorom málokto vie. Čo sa stane, keď pijete jedlú sódu?

Jedlá sóda je známa svojimi blahodárnymi účinkami na pleť, vlasy, nechty či zuby, keď ju používame zvonku. Ale poznáte jej účinky, keď ju začleníte do svojej diéty?

Vyrovnaná hodnota pH

Jedlá sóda prijatá vnútorne alkalizuje organizmus, čo vedie k vyrovnanému pH. Hoci kyslé prostredie podporuje trávenie, zásaditejšie pH je považované za zdravšie. To sa odzrkadľuje aj v prevencii mnohých degeneratívnych ochorení, ktoré majú pôvod v kyslom prostredí.

Prevencia vzniku obličkových kameňov

Pitie jedlej sódy má priaznivý vplyv na obličky tým, že znižuje riziko tvorby obličkových kameňov, vďaka udržiavaniu menej kyslého prostredia moču.

Neutralizácia kyselín

Alkalická povaha jedlej sódy pomáha neutralizovať kyseliny, čo je obzvlášť užitočné pri boji so žalúdočným refluxom.

Ochrana proti Dne

Zvýšená hladina kyseliny močovej v krvi môže viesť k dne, s usadzovaním solí v kĺboch. Konzumácia jedlej sódy môže pomôcť vyrovnať pH krvi a tým potenciálne zmierňovať symptómy dny.

Zmiernenie svalovej únavy

Svalová únava bola tradične spájaná s nahromadením kyseliny mliečnej. Jedlá sóda neutralizuje kyseliny a môže byť užitočná pri zmiernení únavy pri intenzívnom cvičení.

Rýchla pomoc pri nachladnutí

Jedlá sóda dokáže eliminovať symptómy nachladnutia do 36 hodín. Postupujte podľa schémy užívania rozpustenej  sódy vo veľkom pohári vody na rýchlejšie uzdravenie.

Kedy jedlú sódu radšej nekonzumovať

Jej vysoký obsah sodíka môže byť problematický pre ľudí s obmedzením soli v diéte, problémami s opuchmi, ochorením obličiek, pečene alebo pri vysokom krvnom tlaku. Taktiež sa neodporúča tehotným ženám bez konzultácie s lekárom.

K téme

Polmesiac na nechtoch. Čo vám môžu povedať o vašom zdravotnom stave?

Prechádzka iba 15 minút denne vám môže kardinálnym spôsobom premeniť telo