Prečo Číňania pijú horúcu vodu. Zdravotné výhody teplej vody

Ste si niekedy všimli, že mnohí Číňania aj počas horúcich letných dní pijú horúcu vodu? Môže sa to zdať nezvyčajné, ale za týmto zvykom sa skrýva hlboká múdrosť tradičnej čínskej medicíny. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo je pitie horúcej vody také populárne v Číne a aké zdravotné výhody môže priniesť aj vám.

Čínska kultúra sa od našej v mnohom líši, či už ide o stravovacie návyky alebo o to, čo považujeme za nevhodné. Mnohé z ich zvykov a tradícií nám môžu pripadať zvláštne, ale často majú dobrý dôvod. Napríklad, vedeli ste, že Číňania pijú horúcu vodu aj v lete? Dôvodov, prečo to robia, je viacero, a tieto môžu mať pozitívny vplyv aj na vaše zdravie.

Na školách či pracoviskách je bežné vidieť Číňanov s termoskami plnými teplej vody, z ktorej si počas dňa občas vypijú. Ak sa chystáte na romantickú večeru, nečakajte chladené nápoje, skôr vám prinesú šálku zohriatej vody alebo džúsu.

ps://www.freepik.com

Číňania sú hrdí na svoje zdravotné návyky a veria, že práve horúca voda môže predchádzať mnohým zdravotným problémom. Studená voda podľa nich dráždi žalúdočnú sliznicu a zvyšuje citlivosť zubov, preto sa jej vyhýbajú.

Tradičná čínska medicína používa na liečbu chrípky a prechladnutia teplú vodu ako jediný prostriedok – odporúča zostať doma, oddychovať a piť veľa teplej vody. Žiadne lieky ani vitamíny, telo sa s chorobou vysporiada samo a teplá voda podporí imunitný proces.

Podobné pravidlá platia aj pre stravu. Čínski lekári neodporúčajú svojim pacientom jesť studené jedlá, najmä ak sú staršieho veku. Teplota jedla by mala byť vždy aspoň izbová.

Pitie horúcej vody môže tiež napomáhať chudnutiu. Možno ste si už všimli, že Číňania majú zriedka nadváhu – a dôvodom sú práve tieto zdravé návyky.

K téme

Ako ranné rituály ovplyvňujú vašu hmotnosť a zdravie?

Ako sa zbaviť bolesti zubov? Žuvanie klinčeka vám s tým pomôže