Prečo by ste nemali užívať ibuprofén, keď máte viac ako 40 rokov?

V súčasnej dobe, keď sa mnohí z nás obracajú na rýchle riešenia bolesti, ibuprofen sa javí ako bežná voľba. No, vedeli ste o skrytých rizikách a alternatívach, ktoré príroda ponúka? Pozrime sa bližšie na to, čo by sme mali vedieť predtým, než siahneme po tejto obľúbenej tablete.

Tisícky ľudí po celom svete denne siahajú po liekoch na bolesť, vrátane populárneho ibuprofenu, ktorý slúži na zmiernenie bolestí hlavy, chrbta či svalov. Dôležité však je nemyslieť len na okamžitú úľavu, ale zvážiť aj možné vedľajšie účinky. Aj keď sú lieky ako ibuprofen dostupné bez predpisu, nemali by sa užívať ľahkovážne – ich vedľajšie účinky môžu mať vážne dôsledky na vaše zdravie.

Regulačné orgány, vrátane FDA (Úradu pre kontrolu liečiv), varujú pred užívaním ibuprofenu, najmä u ľudí vo vyššom veku, kvôli zvýšenému riziku srdcových infarktov alebo mozgových príhod. Nové štúdie ukázali, že riziko sa zvyšuje aj pri krátkodobom užívaní, a rastie s dĺžkou užívania. U ľudí nad 40 rokov je toto riziko ešte zvýšené, vzhľadom na všeobecne vyššie riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Najväčším problémom liekov bez predpisu je ich zdanie bezpečnosti. Mnoho ľudí berie ibuprofen a podobné lieky pri akejkoľvek bolesti bez uváženia možných následkov. Tento prístup môže byť v dlhodobej perspektíve nebezpečný.

Ako alternatívu k ibuprofenu vám ponúkame prírodné riešenia. Kurkuma je napríklad známa svojou schopnosťou potlačiť zápalové enzýmy a cytokíny, čím môže efektívne zmierniť bolesť. Jednoducho zmiešajte 1 lyžičku kurkumy s pohárom vody a vypite. Tento „liek“ môžete konzumovať dvakrát až trikrát denne podľa potreby. Kurkuma je navyše cenovo dostupná a ľahko k dostatiu.

Okrem kurkumy existujú aj iné prírodné alternatívy, ako sú zázvor, ktorý má silné protizápalové vlastnosti, alebo čaj z vŕbovej kôry, známy svojimi analgetickými účinkami. Rozširujúc naše poznatky o týchto prírodných liečivách, môžeme nájsť účinné a bezpečné spôsoby, ako sa vysporiadať s bolesťou bez zbytočného rizika pre naše zdravie.

K téme

Boľavé bedrá môžu viesť k artróze! Prečo nás bolia a aké preventívne cviky na ne fungujú?

Očkovanie proti kiahňam. Minulosť, súčasnosť a opätovný výskyt choroby