Nájdite si nový koníček! Pletenie zlepší pamäť a spomalí problémy s karpálnymi tunelmi

Pletenie bolo dlho považované za činnosť, ktorú si spájame so zručnosťami babičiek. Dnes je z pletenia zase veľký trend a pletie celý svet.

Vyše tridsať rokov som nevzala do ruky pletacie ihlice. Ako Husákovo dieťa som v rámci povinnej povinnej školskej dochádzky navštevovala predmet pracovnej výchova. Žiaci boli rozdelení do skupín a zatiaľ čo chlapci sa učili pracovať s drevom, my dievčatá sme sa venovali ručným prácam. Vyšívali sme na kanave, háčkovali a plietli. Štupovali sme diery na ponožkách alebo všívali zipsy do nohavíc, aby sme mohli nadobudnutú zručnosť prakticky využiť. Od ručných prác som sa v priebehu rokov vzdialila, pritom ich výhody sú podľa odborníkov jasné:

Ručné práce majú blahodárne účinky:

• Zlepšuje sústredenie: Pri pletení sa musíte sústrediť na prácu, ktorú vykonávate. Tým trénujete schopnosť sústrediť sa na jednu vec a zlepšiť schopnosť plánovania a organizácie.
  Zvyšuje kreativitu: Vytváranie niečoho nového a originálneho stimuluje mozgovú aktivitu.
  Cvičia pamäť a koordináciu: Pletenie vyžaduje pamäť a koordináciu rúk. Opakované kroky, ktoré musíte vykonávať, pomáhajú trénovať pamäť a posilňujú motorickú koordináciu.
  Posilňuje oblasť ruky a zápästia: Pletenie posilňuje svaly a šľachy v rukách a zlepšuje prietok krvi a lymfy v oblasti zápästia. To môže znížiť riziko syndrómu karpálneho tunela.
  Upokojuje myseľ: Ručné práce majú relaxačný účinok, znižujú úzkosť a stres. To vedie k zlepšeniu nálady a celkového dobrého pocitu.

Farebný svet

Je to pár rokov, čo ma začalo napĺňať blahom varenia, zahradničení, skrátka jednoduchej činnosti, ktoré sú ľahko dostupné ak ich realizácii nie je potrebná zvláštna výbava. Pomaly som sa približovala aj k pleteniu a háčkovaniu. Na sociálnych sieťach som sledovala výtvory, kochala sa možnosťami, zbierala vzorky a ukladala ich na počítači do zvláštnej zložky. Náhle som zistila, že z pletenia sa stal obrovský trend. Akonáhle sa na pletárskom portáli Ravelry.com alebo na webe Drops Design (www.garnstudio.com) objaví nový sveter, komunita pletariniek, ako sa členky pletárskych skupín láskyplne oslovujú, nezaváha a pustí sa s vervou do ďalšieho projektu.

Svet pletenia je plný farieb, vzorov a priadze. Pletiarska komunita má dokonca svoje celebrity. Medzi najznámejších dizajnérov patrí ale muž! Tridsaťštyriročný Američan Stephen Wests sa preslávil divokými kombináciami farieb a neutíchajúcou vynaliezavosťou pri tvorení vzorov. Dnes už je vo svete pletenie nielen vyhľadávaným inšpirátorom, ale aj biznismenom. Na webe Westknits.com predáva priadze, vzory a pletárske pomôcky.

Hladko a obratko

Svet pletenia sa od mojich školských rokov zmenil. Dnes už sa nepletie na hliníkových ihliciach, ale na ihliciach z bambusu alebo plastu. Obrovským hitom sú kruhové ihlice. Vďaka tomuto vynálezu je možné pliesť obe ponožky zároveň! To, že je pletenie skutočne trend, potvrdzujú spoločenské a kultúrne udalosti s témou pletenia. Pletiarinky sa schádzajú v kaviarňach, organizujú pletárske zrazy.

Na sociálnych sieťach vznikajú skupiny, kde si členovia vymieňajú skúsenosti a dávajú tipy. Mrknúť môžete na Facebook do komunít Pletieme s Vlnenými sestrami, Pletenie alebo Knitting is my Yoga. Nedávno sa vo Veľtržnom paláci uskutočnil víkendový workshop Zapleťte sa s nami. Priamo v priestoroch Národnej galérie sa stretli záujemcovia z celého Česka, aby sa za pomoci pletariek z projektu Ponožky od babičky, dizajnérok Simony Poustkovej a Dominiky Kozákovej naučili pliesť. Skvelé je, že s pletením môže začať každý. Stačí vziať do ruky ihlice, klbko vlny a nahadzovať oká základným spôsobom – hladko a obratca.

Jedinečný výtvor

Keď som začala pracovať s ihlicami, prekvapilo ma, aké sú drobné a ako obratne a rýchlo treba koordinovať prácu prstov. Okrem toho, že pletenina pribúda pred očami a vidím svoje dielo, zažívam pocit uspokojenia z toho, že tvorím niečo konkrétne, jedinečné a užitočné. Ľudskú ručnú prácu nemôže nahradiť výkon strojov, a tak je každá ponožka, ktorú zložím z ihlice, originál.

Zdroj: www.mojezdravi.cz

K téme

Keď je matka na hranici svojich síl… Ako dosiahnuť, aby sa jej znova vrátila radosť zo života?

Ste pripravený na lásku? Prečítajte si týchto 6 znamení, že nie ste pripravení na vzťah