Močenie v sprche? Môže spustiť nepríjemný reflex

Odhalili ste už tajomstvo sprchovania, ktoré môže zmeniť váš pohľad na dennú hygienu? Zistite, prečo by ste mali znovu premyslieť svoje návyky v kúpeľni a ako môže niečo tak bežné ako močenie počas sprchovania ovplyvniť váš zdravotný stav.

Hoci by to verejne priznala len malá časť z nás, veľa ľudí si dopraje malú potrebu počas sprchovania. Dôvodov býva hneď niekoľko – od pohodlnosti až po snahu o úsporu vody. Avšak odborníci zdvíhajú varovný prst, tvrdiac, že takéto návyky môžu viesť k nepríjemným zdravotným komplikáciám. Močenie počas sprchovania môže totiž našu mozgovú činnosť zaviesť na falošnú cestu, kedy mozog začne spájať potrebu močiť s prítomnosťou tečúcej vody.

Podmienené reflexy ako skrytá pasca

Lekári vysvetľujú, že náš mozog môže byť ľahko oklamaný a začať vytvárať nechcené asociácie. Napríklad, pravidelné močenie v sprche môže spôsobiť, že pri umývaní rúk, používaní autoumyvárky alebo dokonca pri návšteve bazéna budeme pociťovať naliehavú potrebu močiť. Tento jav je príkladom podmieneného reflexu, známeho tiež ako Pavlovov reflex, ktorý bol pomenovaný po ruskom fyziológovi Ivanovi Petrovičovi Pavlovovi, ktorý na psoch demonštroval, ako sa dá jedinec naučiť reagovať na určité podnety.

Močový mechúr a jeho tajomné signály

Pri zvyku močiť v sprche vytvára náš mozog spojenie medzi zvukom tečúcej vody a potrebou močiť. Keď sa mozog naučí túto asociáciu, každá podobná situácia môže vyvolať náhlu potrebu uľaviť si. Lekári rozlišujú tri stupne pocitu naplnenia močového mechúra, kde najnižšia úroveň signalizuje prítomnosť moču, stredná nás upozorňuje, že by sme mali začať myslieť na návštevu toalety, a najvyššia úroveň je urgentný signál, že návšteva toalety je nevyhnutná.

Ako tento návyk ovplyvňuje naše zdravie a spoločnosť

Okrem osobných zdravotných rizík môže mať močenie počas sprchovania aj širšie sociálne dôsledky. Či už ide o zvýšené riziko infekcií alebo nepríjemné situácie v spoločných šatniach a bazénoch, je dôležité zvážiť všetky aspekty tohto zvyku. Odborníci odporúčajú nájsť rovnováhu medzi hygienou a pohodlím, pričom nezanedbávajú potenciálne riziká pre zdravie.

K téme

Vďaka týmto cvikom predídete inkontinencii a posilníte panvové dno

Vnímajte signály vášho tela, upozornia vás na hypertenziu