Ošetriť pokožku krémom, maslom alebo olejom, keď je ešte vlhká, je to najlepšie, čo pre ňu môžete urobiť. Každá máme svoj obľúbený prípravok, ale ktorá už vyskúšala maslo murumuru? Pritom je to to najlepšie zvlhčovadlo zo všetkých. Ešte ste o murumure nepočuli? A to je pritom najlepšie hodnotené zo všetkých tých odporúčaných, medzi ktorými samozrejme … Čítať ďalej
Zázvor je skvelým pomocníkom, keď nás začne škrabať v krku. Jeho antiseptické vlastnosti sú nám už dlho dobre známe, a preto sa nezdráhame po ňom siahnuť kedykoľvek treba. Bola by ale škoda sa zamerať iba na užívanie tohto liečivého koreňa iba vnútorne. Vonkajšie pôsobenie v podobe kúpeľa má na naše zdravie oveľa väčšie účinky. Detox … Čítať ďalej
V súčasnosti čelíme novému, ale možno ešte vážnejšiemu ohrozeniu ako je rakovina: rezistencii baktérií voči antibiotikám. Tento rastúci problém by mohol mať v blízkej budúcnosti devastujúce následky na globálnu zdravotnú situáciu. Bojíte sa rakoviny? Je to pochopiteľné, avšak väčšie obavy by ste mali mať z baktérií odolných voči antibiotikám. Podľa najnovšieho prieskumu bude svet v … Čítať ďalej
Používanie opakovane použiteľných fliaš na vodu by v dnešnej dobe malo byť samozrejmosťou. Mať takú fľašu po ruke je nielen ekologické, ale aj zdravé, pretože nás to núti piť častejšie. Bohužiaľ nie každý však venuje dostatok pozornosti umývaniu týchto fliaš, a tak sa ľahko môže stať, že v sebe obsahujú viac baktérií ako záchodová doska. … Čítať ďalej
Langoše. Vôňa vyprážaného kysnutého cesta priláka k stánkom na najrôznejších trhoch a pútiach veľa maškrtníkov, ktorí si chrumkavé langoše aspoň párkrát do roka doprajú. Pokiaľ ale chcete naozaj dobré langoše a nechce sa vám čakať, až zase budú niekde k dostaniu, pustite sa do nich ešte dnes. Ingrediencie napokon máte najskôr všetky doma. Ingrediencie pre: … Čítať ďalej
Ide o stav, ktorý zďaleka nezávisí od počtu detí. Náhle stratíme všetku energiu a nič sa nám nechce robiť. Psychológovia označili tento jav ako syndróm emocionálneho vyhorenia. Môže si v takom prípade matka sama pomôcť? Ak je človek v takomto duševnom rozpoložení, ľahko môže dôjsť ku konfliktnej situácii, ktorú potom dlhú dobu ľutujeme. Človek za … Čítať ďalej
Zelený čaj je nielen obľúbeným nápojom, ale aj zdravou voľbou pre vaše telo. Tento článok vám odhalí neuveriteľné výhody, ktoré prináša pravidelné pitie zeleného a bieleho čaju, a prezradí vám, prečo by ste mali zaradiť tieto nápoje do svojho každodenného režimu. Zelený a biely čaj: Dve perly prírody Zelený a biely čaj patria medzi nápoje … Čítať ďalej
Zdanlivo obyčajný kus papiera, bez ktorého by sme sa ale v kuchyni len ťažko obišli. Malý zázrak, s ktorým sa váš koláč alebo buchta už nikdy nepripečie, má ale aj mnoho ďalších spôsobov využitia, o ktorých ste možno zatiaľ ešte nepočuli a ktoré vám zmenia život k lepšiemu. Alebo aspoň pomôžu a uľahčia prácu v … Čítať ďalej
Zdravie je naším najväčším pokladom, a preto je esenciálne venovať pozornosť jeho ochrane a posilňovaniu. V tomto článku sa pozrieme na to, ako môžeme cez stravu bojovať proti škodlivým voľným radikálom pomocou antioxidantov, ktoré nájdeme v bežne dostupných potravinách. Zdravý imunitný systém je kľúčom k dlhodobému zdraviu a jeho posilnenie by malo byť našou prioritou. … Čítať ďalej
Kokosový olej je čoraz populárnejší vďaka širokému spektru využitia a zdravotných prínosov. Od varenia až po hydratačné účinky na pokožke a vlasoch, tento zázračný olej je prírodnou alternatívou pre lepšie zdravie a pohodu. Zistite, ako ho môžete využiť pre krásne a zdravé vlasy. Kokosový olej nie je len na varenie Či už kokosový olej konzumujete … Čítať ďalej
Dentálna niť bola vynájdená začiatkom 18. storočia zubárom Levi Spear Parmlym, ktorý veril, že odstránením materiálu zachyteného medzi ďasnami môžeme odstrániť pravý dôvod ústnych ochorení. Dnes je používanie dentálnej nite neoddeliteľnou súčasťou prevencie ochorení zubov a ďasien. V tomto článku vám priblížime jej históriu, dôležitosť a uvedieme aj tri ekologické alternatívy, ktoré sú šetrné k … Čítať ďalej
Niektoré chĺpky nerastú voľne z povrchu pokožky, ale zarastajú do nej. Na koži sa potom väčšinou vytvoria malé okrúhle hrčky, ktoré sa môžu naplniť hnisom. Oblasť zarastených chĺpkov väčšinou svrbí alebo bolí. Ako sa s nimi vysporiadať? Chĺpky zarastajú najmä v oblasti slabín, kde bývajú silné a husté. Vyskytujú sa aj na miestach, kde dochádza … Čítať ďalej
Slepé črevo, všeobecne známe ako apendix, je malý orgán na pravej strane podbrušku. Je súčasťou hrubého čreva a nemá žiadnu významnú funkciu. Ak sa však zapáli, musí rýchlo von. Čo je slepé črevo Ak hovoríme o zápale „slepáka“, máme na mysli červovitý výbežok slepého čreva, ktorý nájdeme na pravej strane brucha v jeho spodnej časti. … Čítať ďalej
Roztoče sa vyskytujú vo všetkých domácnostiach naprieč svetom, to nie je žiadna novinka. A najlepšie si hovie tam, kde radi odpočívate aj vy – vo vašej posteli. Majú totiž radi vlhko a teplo, a hlavne si vyberajú miesto, kde bude pre nich vždy dostatok potravy. Odumreté kožné bunky, ktoré sa bežne vyskytujú na vašom lôžku, … Čítať ďalej
Sedenie v kancelárii celý deň môže byť nebezpečné pre vaše zdravie. Dlhodobé sedenie neprináša nášmu telu žiadne pozitíva a negatívne vplýva na srdce, mozog aj psychiku. Spoznajte hlavné riziká sedavého životného štýlu a objavte účinné tipy, ako si ich znížiť. Sedavý životný štýl – nový fenomén dneška V súčasnosti väčšina ľudí trávi svoj voľný čas … Čítať ďalej
Čisto prírodné oleje sú priam zázračným pomocníkom v starostlivosti o pleť aj pokožku celého tela, prospievajú ale aj vášmu zdraviu. Vedeli ste napríklad, že ich môžete využiť aj v starostlivosti o žily a cievy, pre zdravé trávenie alebo ako prevenciu Alzheimerovej choroby? Prírodné oleje sú čisté výťažky (esencie) z rastlín, z ktorých kvetov, listov, plodov … Čítať ďalej
Životný štýl a fyzická aktivita majú zásadný vplyv na naše celkové zdravie a dlhovekosť. Odborníci sa zhodujú, že pravidelný pohyb môže byť kľúčom k životu plnému vitality a šťastia. Aké druhy cvičení sú podľa nich cestou k dlhovekosti? Kardiovaskulárne cvičenie Kardiovaskulárne cvičenia, ako je beh, jazda na bicykli, tanec či box, prospieva zdravému starnutiu, pretože … Čítať ďalej
Odstránenie nečistôt a mastnoty z pleti je nevyhnutné, ak sa chcete cítiť a vyzerať krásne. V dnešnom článku vám prezradíme nielen recept na domáce odličovacie mlieko, ale aj tipy na ďalšie prírodné odličovacie spôsoby. Zistite, ako vám pomôžu ingrediencie ako vilín, aloe vera či mandľový olej. Navyše sa s vami podelíme o výhody jednotlivých zložiek, … Čítať ďalej
Nedostatok kyseliny listovej môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám, vrátane anémie a kognitívnych problémov. Tento vitamín, tiež známy ako folát alebo vitamín B9, je nevyhnutný pre tvorbu a opravu DNA a produkciu červených krviniek. V článku sa dozviete o najčastejších príznakoch nedostatku kyseliny listovej a spôsoboch, ako ich zmierniť. 7 príznakov nedostatku kyseliny listovej, ktoré … Čítať ďalej
Ste skutočne pripravení milovať a byť milovaní? Viete, čo je potrebné na úspešný a zdravý vzťah? A ešte lepšie, viete vôbec, čo hľadáte u potenciálneho partnera? Odpovede na tieto otázky vám môžu napovedať, či ste na lásku skutočne pripravení. Spoločnosť nám nepretržite odovzdáva správu, že by sme v určitom veku mali mať vzťah, sex, vstúpiť … Čítať ďalej