Objavte tajomstvo kozieho mlieka v kozmetike! Známe ho hlavne z kuchyne, no jeho účinky na pokožku sú prekvapivo blahodárne. Ako môžete kozie mlieko využiť pre zdravší vzhľad svojej pleti? Kozie mlieko si získalo významné miesto v svete kozmetiky, prekvapivo nie len ako obyčajná surovina, ale ako kľúčový prvok v produktoch na čistenie, hydratáciu a ošetrovanie … Čítať ďalej
Tak za toto máme japonských vedcov radi… Na internete človek ľahko nájde nespočetné množstvo rád, ako by mal správne raňajkovať. Niektoré odporúčania ho môžu prekvapiť, iné odradiť a tie ďalšie mu budú pripadať jednoducho na smiech. Avšak my teraz pre vás máme, pokiaľ ide o raňajky, naozaj prekvapujúcu novinku. Podľa výskumu, ktorého výsledky priniesol austrálsky … Čítať ďalej
Poznáte všetky zdravotné benefity cesnaku? Táto zázračná potravina nielenže bojuje proti vysokému krvnému tlaku a cholesterolu, ale je aj kľúčovým spojencom v prevencii srdcových chorôb. V našom najnovšom článku sa pozrieme na tie najdôležitejšie výhody, ktoré cesnak ponúka, vrátane nových zistení o jeho pečenej forme. Cesnak je často označovaný za jednu z najzdravších potravín na … Čítať ďalej
Keď si predstavíte fialky, pravdepodobne sa vám zjaví obraz krásnych kvetov s jemnou vôňou. Čo však možno neviete, je to, že fialky sú tiež jedlými rastlinami, ktoré pridávajú nielen krásu, ale aj chuť do kulinárskych výtvorov. Fialky sú tradične známe pre svoje kvety, ktoré sa vyskytujú v rôznych farbách od modrej až po fialovú, ružovú … Čítať ďalej
Zistite, ako môžu bežné stresy a úzkosti vo vašom živote viesť k vážnym zdravotným problémom a objavte jednoduché, no efektívne prírodné riešenia na bolesti hlavy, ktoré môžete aplikovať priamo z pohodlia vášho domova. V hektickom živote, ktorý vedie mnohí z nás, čelíme rôznym negatívnym dopadom, ktoré môžu znižovať náš denný výkon. Tieto problémy často pramenia … Čítať ďalej
Existuje síce rad kozmetických produktov, ktoré sľubujú rast vlasov, ale v poslednej dobe sú stále obľúbenejšie bylinky na rast vlasov, ktoré sa objavujú vo všetkých druhoch receptúr od olejov na pokožku hlavy až po tabletky. Znie to veľmi lákavo, ale nie všetky bylinky majú tieto účinky. Päť z nich ale rozhodne môžete pre rast svojich … Čítať ďalej
Chudnutie je pre veľa ľudí nekonečný kolotoč, ktorý nie vždy funguje tak, ako má. Občas nájdete diétu, ktorá vám pomôže s kilogramami navyše zatočiť, ale ak sa vrátite k svojmu klasickému jedálničku, kilá sa ocitnú späť, mnohokrát aj s nejakým ďalším bonusom. Slovenka Antonia Mačingová prišla s diétou, ktorá sľubuje rýchle chudnutie. Chudnutie je pre … Čítať ďalej
Objavte efektívne cvičenia pre nové mamičky, ktoré vám pomôžu dostať sa späť do formy po pôrode. V našom článku nájdete jednoduché, ale účinné cvičenia pre posilnenie jadra tela a zlepšenie vašej kondície. Prečítajte si, ako si môžete uľahčiť tento náročný, ale krásny životný úsek. Blahoželáme – stali ste sa matkou! Materská rola prináša mnoho radostí … Čítať ďalej
Sladké môže nielen za kilogramy navyše, ale často aj za cukrovku II. typu. Aj z tohto dôvodu je dobré sladké vo svojom jedálničku obmedziť na minimum, zvlášť pokiaľ nie ste aktívny športovci, ktorí majú každý deň obrovské výdaje energie. Vzdať sa sladkostí navyše môže byť oveľa jednoduchšie, než sa spočiatku zdá. Tým najlepším pomocníkom je … Čítať ďalej
Bzz… tiež vás rozčuľuje nepríjemné bzučanie komárov doma aj vonku pri grilovaní? Zapáľte repelentnú sviečku a je po probléme. Za takú sviečku ani nemusíte míňať. Môžete si ju ľahko vyrobiť doma a my vám v dnešnom článku prezradíme, ako na to. Hoci si môžete repelentnú sviečku zakúpiť v každej drogérii, väčšia zábava je si ju … Čítať ďalej
Banány nie sú iba chutné, ale aj zdravé. Majú skvelé pozitívne účinky na naše zdravie a navyše sa s nimi ľahko a dobre chudne. Neveríte? Pokúsime sa vás presvedčiť. Banány obsahujú veľké množstvo vlákniny, ktorá zlepší vaše trávenie. Jeden až dva banány denne rozhodne nijako nezaťažia váš žalúdok. Navyše obsahuje aj fruktózu, glukózu či sacharózu … Čítať ďalej
Jablká dodajú každému dezertu na vláčnosti, a keď sa ich úžasná chuť ešte prepojí s kakaom, ideálny dezert je na svete. Muffinky, ktoré ocenia nielen deti, ale aj vy, pretože niekoľko dní chutia, ako by ste ich vytiahli z rúry. Ingrediencie pre: 18 muffinov 3 ks vajcia 150 g cukru krupica 150 g polohrubej múky … Čítať ďalej
Cievna mozgová príhoda môže zasiahnuť kedykoľvek a každého z nás. Poznáme ju ako vážne zdravotné komplikácie s možnými trvalými následkami. Spoznajte príznaky, na ktoré musíte byť ostražití, a učte sa, ako čeliť tejto nebezpečnej situácii. Cievna mozgová príhoda predstavuje vážnu zdravotnú hrozbu, ktorá môže vážne ovplyvniť základné fyziologické funkcie jednotlivca. Je to stav, ktorý sa … Čítať ďalej
Ak sa blíži polnoc, spánok sa nedostavuje a vôbec to naň nevyzerá, odporúčame vám uvelebiť sa čo najpohodlnejšie a prečítať si naše rady ako predsa len dosiahnuť to, že sa vaše telo pohrozí do sladkej driemoty… Večne opakovaného tvrdenia, že je potrebné spať dostatočné množstvo hodín, majú mnohí z nás už plné zuby. Málokto sa … Čítať ďalej
Poznáte žihľavu ako pichľavú bylinku z prírody, ale vedeli ste, že je aj vynikajúcim prírodným liečiteľom? Tento článok vám ukáže, ako si žihľavu ceniť a efektívne ju využívať pre jej zdravotné benefity. Žihľava je známa každému, kto trávi čas v prírode alebo rád podniká výlety do lesa. Táto dobre známa bylina má charakteristické črty, ktorým … Čítať ďalej
Leto je tu v plnej paráde a vy potrebujete pred dovolenkou rýchlo schudnúť. Máme pre vás niekoľko skvelých tipov na potraviny, ktoré vám zaistia rýchlo štíhlu líniu a sú pritom stopercentne zdravé. Chudnúť sa dá zdravo a chutne. Existujú totiž potraviny, ktoré vás zasýtia, sú dobré a ešte sa vám s nimi podarí schudnúť. V … Čítať ďalej
Poznáte túto rastlinu, ktorá dokáže zázraky pre vašu pleť za menej ako 15 minút? Aloe vera je nielen kráľovná medzi domácimi rastlinami, ale aj tajomstvom krásnej a zdravej pleti bez veľkých nákladov. Ako presne aloe vera funguje a prečo by ste ju mali začať používať už dnes? Dozviete sa v našom najnovšom článku. Aloe Vera … Čítať ďalej
Mužské zdravie sa dá podporiť nielen správnou životosprávou, ale aj pomocou prírodných prostriedkov. Zistite, ktoré bylinky by mali byť súčasťou prevencie zdravotných problémov ako sú rakovina prostaty, vypadávanie vlasov či problémy s plodnosťou. Pomocníci z prírody pre mužské zdravie Rakovina prostaty si vyžaduje život muža každé štyri hodiny, a to podľa údajov Medzinárodnej federácie … Čítať ďalej
Výber plaviek sa môže zdať často nekonečný, a to najmä vtedy, keď vlastne nevieme, aký strih bude lichotiť našej postave. Preto prinášame jednoduchý a osvedčený návod, ktorý vám pomôže s ich výberom. Ženy si v obchodoch často skúšajú veľké množstvo plaviek rôznych strihov s nádejou, že jedny budú tie pravé. Nie je to však potrebné, … Čítať ďalej
Aby sa pokožka opaľovala rovnomerne a vyzerala zdravo, je potrebné ju na slniečko náležite pripraviť. To však nehovoríme o kréme na a po opaľovaní, ktoré sú nutným základom. Ukážeme si, ako sa o pokožku tela pred odchodom na dovolenku starať. Mnoho z nás má predstavu, že všetka starostlivosť v rámci slnenia spočíva v obstaraní krému … Čítať ďalej