Ste si niekedy všimli, že mnohí Číňania aj počas horúcich letných dní pijú horúcu vodu? Môže sa to zdať nezvyčajné, ale za týmto zvykom sa skrýva hlboká múdrosť tradičnej čínskej medicíny. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo je pitie horúcej vody také populárne v Číne a aké zdravotné výhody môže priniesť aj vám. … Čítať ďalej
Stále viac ľudí trpí civilizačnými chorobami, ktoré negatívne ovplyvňujú kvalitu nášho cievneho systému. Slabé cievy môžu spôsobovať bolesti hlavy, závraty, slabosť, tvorbu krvných zrazenín a varixy. Aké sú osvedčené metódy, ako sa týmto problémom vyhnúť alebo ich minimalizovať? Odborníci varujú pred narastajúcim problémom slabých ciev spôsobených moderným životným štýlom. Tieto zdravotné ťažkosti sa môžu prejavovať … Čítať ďalej
Objavte tajomstvá zelených vlašských orechov, ktoré sú cenným zdrojom zdravia už vo svojej nezrelej forme. Od účinkov na imunitný systém až po prírodné recepty, ktoré vám pomôžu zlepšiť zdravie počas celého roka. Všeobecne je známe, že vlašské orechy sú zdravé, ale možno neviete, že sú rovnako prospešné aj keď sú ešte zelené. Začínajú sa objavovať … Čítať ďalej
Klíčky sa stávajú čoraz populárnejšími nielen v reštauráciách, ale aj v domácnostiach. Ako skvelý zdroj vitamínov a minerálov, poskytujú telu množstvo zdravotných benefitov a môžete si ich ľahko vypestovať priamo u seba doma. Klíčky a ich blahodarné účinky na zdravie človeka Klíčky sú nielen chutné, ale hlavne poskytujú telu množstvo dôležitých vitamínov a minerálov. Obsahujú … Čítať ďalej
Objavte jednoduchý spôsob, ako detoxikovať svoje telo pomocou prístupnej a overenej metódy Stanleyho Burroughse. Ponorte sa do sveta citrónového detoxu, ktorý si môžete zrealizovať aj doma s použitím základných surovín. Stanley Burroughs bol jedným z priekopníkov v oblasti alternatívnej medicíny. Už v roku 1940 navrhol metódu nazvanú Master Cleanser, určenú na detoxikáciu tela, ktorá je … Čítať ďalej
Vlašské orechy patria medzi superpotraviny s výnimočnými zdravotnými prínosmi. Okrem bohatého obsahu vitamínov a minerálov, ponúkajú aj silné antioxidačné účinky. Ako správne konzumovať vlašské orechy a prečo by nemali chýbať vo vašej strave? Vlašské orechy sú známe svojimi blahodárnymi účinkami na zdravie. Obsahujú dôležité živiny ako polynenasýtené mastné kyseliny, fenoly, vitamín E a celý rad … Čítať ďalej
Návšteva zubára môže byť pre mnohých stresujúca, no ignorovanie pravidelných kontrol môže situáciu len zhoršiť. V tomto článku sa dozviete, prečo sú pravidelné zubné prehliadky kľúčové a ako včasná prevencia môže chrániť nielen vaše zuby, ale aj celkové zdravie. Pre rodičov je veľmi dôležité, aby už od raného veku dieťaťa, vštepovali svojim ratolestiam, ako veľmi … Čítať ďalej
Hypertenzia, známa aj ako vysoký krvný tlak, patrí medzi najrozšírenejšie zdravotné problémy. Až u 95 % pacientov nie je známa jej príčina, čo spôsobuje, že liečba sa zameriava na zmierňovanie následkov namiesto odstránenia príčiny. V tomto článku sa dozviete, ako môžu byť prejavy vysokého tlaku nenápadné a aké kroky môžete podniknúť na jeho účinnú kontrolu. … Čítať ďalej
Je dokázané, že izbové rastliny zvyšujú kvalitu vzduchu a zlepšujú náladu. Sú však tiež základom bytového designu. Ak hľadáte rastlinu, o ktorú sa ľahko stará, dobre vyzerá a ako bonus prináša do domu prosperitu, nehľadajte nič iné ako pachiru vodnú. Predstavujeme strom peňazí S pleteným kmeňom a voskovo zelenými listami sa stane pachira vodná (Pachira … Čítať ďalej
Nový trend v rannom rituále: Ako si zvýšiť energiu a zároveň stratiť prebytočné kilogramy? Vyskúšajte tento jednoduchý trik s vašou rannou kávou a pozrite sa, ako vám zázvor môže zlepšiť deň. Mnohí z nás si nevedia predstaviť začiatok dňa bez šálky obľúbenej kávy. Hoci experti odporúčajú nápoje ako voda s citrónom, prečo sa vzdať kávy, … Čítať ďalej
Aura je považovaná za neviditeľné pole energie obklopujúce fyzické telo človeka. Je ovplyvnená našou náladou a emočným stavom a niekedy aj stavy ostatných. Rôzne farby sú pritom spojené s rôznymi kvalitami a emóciami. Aura každého z nás je obvykle kombináciou farieb, pričom jedna je dominantnejšia ako ostatné. Navyše môže mať aj vplyv na kvalitu nášho … Čítať ďalej
Aby mohol vzťah fungovať a vydržal vám dlhšie ako len obdobie zamilovanosti, je nutné spoločne otvorene komunikovať. Neznamená to nehádať sa, všetky vzťahy majú vzostupy a pády, ale zdravý komunikačný štýl môže uľahčiť riešenie konfliktov a vybudovať pevnejšie a zdravšie partnerstvo. Ako sa teda rozprávať? Podľa definície je komunikácia prenos informácií z jedného miesta na … Čítať ďalej
Sirup zo smrekových výhonkov je obľúbeným domácim prípravkom pri prechladnutí. Chutí aj deťom, a teda sa s nimi nemusíme prať kvôli každej dávke, ako to u niektorých kvapiek a sirupov proti kašľu býva. V dnešnom článku má pre vás naša bylinkárka Markéta Janďourková tri rôzne recepty na tento skvelý prostriedok. Prečo sa oplatí vyrobiť sirup … Čítať ďalej
V dnešnej dobe čelia mnohé ženy rôznym gynekologickým problémom. Tieto môžu byť značne nepríjemné a často sa objavujú aj napriek správnej hygiene a zdravému životnému štýlu. V tomto článku sa pozrieme na to, ako sa týchto problémov zbaviť udržateľne a bez opakovaného používania antibiotík, ktoré môžu naše telo viac zaťažiť než pomôcť. Gynekologické problémy sa … Čítať ďalej
V súčasnej dobe, keď sa ideál krásy neustále mení, je pochopenie a dosiahnutie „ideálnej váhy“ komplexnou úlohou. Odhalíme, aké sú najobľúbenejšie metódy pre výpočet ideálnej hmotnosti a prečo je dôležité vnímať ich s určitou rezervou. Neustále sa meniaci ideál váhy. Čo je naozaj ideálne? Boj s váhou je dlhodobou témou pre mnoho ľudí na Západe. … Čítať ďalej
Túžba po dokonalej postave sa môže zmeniť na nočnú moru, ktorá často končí stratou menštruácie. Spočiatku sa vám to môže javiť ako príjemný benefit, ale až do doby, keď zistíte, že nie je ľahké svoj menštruačný cyklus opätovne naštartovať. Dôvodom vynechania menštruácie potom môže byť nadmerné cvičenie, ale aj nevhodná či nedostatočná strava. Tvrdo ste … Čítať ďalej
Väčšina žien má svoju zabehnutú rutinu v líčení, na ktorú nedá dopustiť. Každá z nás má svoje obľúbené produkty, ktoré berieme ako istotu. S pribúdajúcim vekom ale pleť prirodzene starne, a tak je potrebné tomuto faktu prispôsobiť aj to, aké produkty používame. Existuje jeden kozmetický produkt, s ktorým by sa ženy nad 50 rokov mali … Čítať ďalej
Objavte moc zázvoru, ktorý ako jedno z najobľúbenejších korení ponúka nielen chuťovú rozmanitosť, ale aj množstvo zdravotných benefitov. Predstavujeme vám, prečo by mal nakladaný zázvor s medom byť vašim spojencom počas zimných mesiacov. Zázvor sa radí medzi najchutnejšie a najvyhľadávanejšie korenia na svete. Vďaka svojim silným antioxidatívnym vlastnostiam chráni organizmus pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi, čo … Čítať ďalej
Prednášky o výchove detí a rady psychológov ohľadom rodinných vzťahov sú efektívne a majú zmysel iba v tom prípade, že rodičia sami sú v psychologickom slova zmysle vyrovnaní alebo aspoň stabilní. Pokiaľ ste nešťastní, nedokážete s dieťaťom nadviazať také vzťahy, aby bolo šťastné. Ak ste šťastní rodičia, nemusíte sa o to nijako zvlášť snažiť. Mnohí … Čítať ďalej
Chcete zlepšiť svoje zdravie jednoduchým spôsobom? Detoxikácia pečene je kľúčová pre udržanie jej zdravia, keďže pečeň je orgán, ktorý filtruje toxíny a odpady z nášho tela. Predstavujeme vám jedinečnú metódu pomocou ionizovanej vody, ktorá podporuje odstraňovanie toxínov, zlepšuje krvný obeh a pomáha vyrovnávať produkciu žlče. Detoxikácia pečene je nevyhnutná, pretože táto dôležitá časť nášho tela … Čítať ďalej