Potraviny bojujúce proti zápalu? Je ich hneď niekoľko. Dáte prednosť kurkume alebo napríklad brokolici? Do oka vám môže padnúť aj čučoriedka či jahoda! Zápal môže byť dobrý aj zlý. Na jednej strane pomáha telu brániť sa pred infekciou a zranením. Môže však prerásť v chronickú záležitosť a viesť k nárastu hmotnosti a ďalším, záväznejším zdravotným … Čítať ďalej
Vypadávanie vlasov je problém, ktorý ovplyvňuje mnohých z nás. Ako sa s týmto javom vysporiadať, ktoré faktory ho ovplyvňujú a aké sú dostupné metódy liečby? Odpovede na tieto otázky nájdete v našom článku. Vypadávanie vlasov – tichý nepriateľ každého z nás Vlasy sú neoddeliteľnou súčasťou našej identity a ich strata môže výrazne zmeniť náš vzhľad. … Čítať ďalej
Zelený čaj, známy hlavne ako osviežujúci nápoj, predstavuje skutočný poklad nielen pre zdravie, ale aj pre krásu. V tomto článku objavíte, ako všestranné môžu byť jeho výhody, od zlepšovania pleti po posilnenie vlasov, a to všetko prirodzene. Krása a zdravie idú často ruka v ruke a mnohé ženy sú pripravené pre obe obetovať nemalé úsilie … Čítať ďalej
Nikto nepochybuje o skvelých vlastnostiach sóje, a dokonca aj jej odporcovia ju často pozrú bez toho, aby to tušili. Poďme sa zamerať na sójové výhonky ako na živú zásobáreň tých najlepších látok pre zdravie. Sójové klíčky sa ako potravina využívajú už viac ako 5 000 rokov. Majú jemnú, ale výraznú chuť a dodávajú telu ohromujúce … Čítať ďalej
Tento rýchly a jednoduchý recept ste možno tiež zahliadli na sociálnych sieťach a právom sa stal hitom. Budete naň potrebovať len pár surovín, s ktorými vykúzlite efektný teplý dezert. Ingrediencie pre: 3 porcie 3 ks banánov 1 balenie vyváľaného lístkového cesta 3 lyžice nutelly 1 ks vajcia 2 lyžice mandľových lupienkov 1 lyžica práškového cukru … Čítať ďalej
Každé znamenie zverokruhu má svoje vlastné charakteristiky a preferencie, ktoré treba vziať do úvahy pri zvádzaní. Pokiaľ túžite po plnohodnotnom a hlbokom vzťahu, môže vám pochopenie týchto vlastností jednotlivých znamení pomôcť vybudovať silné puto. Ako teda získať srdce vysnívaného partnera na základe jeho znamenia zverokruhu? Baran (21. marca – 19. apríla) Barani sú spontánni a … Čítať ďalej
Vyčistiť sklokeramiku je často zložitá úloha. Vysoké teploty, mastnota a prach dokážu urobiť na povrchu varnej dosky poriadnu paseku. Čistenie varnej dosky navyše prebieha bežne až po dovarení, čo situáciu ešte komplikuje. Prípadné nečistoty sa nám na nej pekne škvaria a problém je na svete. Ako sa správne starať o sklokeramickú varnú dosku? Pravidelná údržba … Čítať ďalej
Vaječné škrupiny obsahujú veľké množstvo vápnika, ale aj látky, ako je jód, železo, zinok, mangán alebo fosfor. Vďaka tomu sú prospešné pre vaše telo aj domácnosť. Nevyhadzujte teda vaječné škrupiny do koša, ale skúste ich ešte využiť. O vajci sa hovorí, že je to malý zázrak plný živín. A rovnako tak je to aj s … Čítať ďalej
Nielen pleť si zaslúži kvalitnú masku, doprajte ju aj svojim vlasom. Vyrobiť si masku na vlasy doma nie je žiadna veda. Je však potrebné zvoliť vhodné ingrediencie, pretože každý vlasový problém žiada niečo iné. Vaša hriva si určite zaslúži, aby ste ju aspoň raz za čas rozmaznávali. Vlasy zaťažujú nielen stylingové prípravky, ale aj napríklad … Čítať ďalej
Morská soľ: Prírodný zázrak pre vašu pokožku a vlasy Či už hľadáte prírodné riešenie pre zdravie vašej pokožky alebo boj proti lupienkom, morská soľ ponúka účinné riešenie. Od kúpeľov po domáce kozmetické prípravky, objavte, ako tento minerál môže oživiť nielen vašu kuchyňu, ale aj kúpeľňu. Morská soľ sa dlho považuje za zázračný prírodný prostriedok, ktorý … Čítať ďalej
Mnohí ľudia zastávajú názor, že šedá farba v interiéri pôsobí «smutne» a nevýrazne. Nie je tomu tak celkom. Použitím šedej farby totiž možno v interiéri navodiť atmosféru vycibrenosti a elegancie. V niektorých prípadoch môže byť výsledok takejto kombinácie dokonca aj veľmi zaujímavý. A v čom spočíva kúzlo šedej farby? Šedá farba totiž dokáže naplniť interiér … Čítať ďalej
Aj keď cvičenie môže spôsobiť určité kožné komplikácie, ako sú vyrážky alebo podráždenie, existujú jednoduché spôsoby, ako ich predísť a udržať pokožku zdravú. V nasledujúcom článku vám predstavíme efektívne rady, ako sa chrániť pred negatívnymi účinkami potu počas fyzickej aktivity. Cvičenie je základným pilierom zdravého životného štýlu, ale pre niektorých môže byť spojené s nepríjemnými … Čítať ďalej
Chudnutie spodného brucha môže byť náročné, ale s pevnou stratégiou a vytrvalosťou je to možné. Pokiaľ nebudete mať nerealistické predstavy, pomôžu aj malé zmeny v jedálničku a hlavne pohyb. Problém s brušným tukom spočíva v tom, že sa neobmedzuje iba na viditeľnú vrstvu tesne pod kožou. Tomu sa hovorí podkožný tuk. Brušný tuk zahŕňa aj … Čítať ďalej
Rastúci výskyt krátkozrakosti u detí sa stáva čoraz vážnejším problémom. Hoci je dedičnosť jedným z faktorov, značnú úlohu zohráva aj moderný životný štýl, ktorý zahŕňa množstvo času stráveného s elektronickými zariadeniami. Ako sa dá tento trend obrátiť a čo nové ponúka očná medicína? Odborníci sú si vedomí, že za zvyšujúcim sa počtom prípadov krátkozrakosti, alebo … Čítať ďalej
Objavte tajomstvo kozieho mlieka v kozmetike! Známe ho hlavne z kuchyne, no jeho účinky na pokožku sú prekvapivo blahodárne. Ako môžete kozie mlieko využiť pre zdravší vzhľad svojej pleti? Kozie mlieko si získalo významné miesto v svete kozmetiky, prekvapivo nie len ako obyčajná surovina, ale ako kľúčový prvok v produktoch na čistenie, hydratáciu a ošetrovanie … Čítať ďalej
Tak za toto máme japonských vedcov radi… Na internete človek ľahko nájde nespočetné množstvo rád, ako by mal správne raňajkovať. Niektoré odporúčania ho môžu prekvapiť, iné odradiť a tie ďalšie mu budú pripadať jednoducho na smiech. Avšak my teraz pre vás máme, pokiaľ ide o raňajky, naozaj prekvapujúcu novinku. Podľa výskumu, ktorého výsledky priniesol austrálsky … Čítať ďalej
Keď si predstavíte fialky, pravdepodobne sa vám zjaví obraz krásnych kvetov s jemnou vôňou. Čo však možno neviete, je to, že fialky sú tiež jedlými rastlinami, ktoré pridávajú nielen krásu, ale aj chuť do kulinárskych výtvorov. Fialky sú tradične známe pre svoje kvety, ktoré sa vyskytujú v rôznych farbách od modrej až po fialovú, ružovú … Čítať ďalej
Existuje síce rad kozmetických produktov, ktoré sľubujú rast vlasov, ale v poslednej dobe sú stále obľúbenejšie bylinky na rast vlasov, ktoré sa objavujú vo všetkých druhoch receptúr od olejov na pokožku hlavy až po tabletky. Znie to veľmi lákavo, ale nie všetky bylinky majú tieto účinky. Päť z nich ale rozhodne môžete pre rast svojich … Čítať ďalej
Sladké môže nielen za kilogramy navyše, ale často aj za cukrovku II. typu. Aj z tohto dôvodu je dobré sladké vo svojom jedálničku obmedziť na minimum, zvlášť pokiaľ nie ste aktívny športovci, ktorí majú každý deň obrovské výdaje energie. Vzdať sa sladkostí navyše môže byť oveľa jednoduchšie, než sa spočiatku zdá. Tým najlepším pomocníkom je … Čítať ďalej
Bzz… tiež vás rozčuľuje nepríjemné bzučanie komárov doma aj vonku pri grilovaní? Zapáľte repelentnú sviečku a je po probléme. Za takú sviečku ani nemusíte míňať. Môžete si ju ľahko vyrobiť doma a my vám v dnešnom článku prezradíme, ako na to. Hoci si môžete repelentnú sviečku zakúpiť v každej drogérii, väčšia zábava je si ju … Čítať ďalej