Author: Denisa Stachová

Nosíte si mobil na toaletu? Vysvetlíme vám, prečo s tým prestať

25. apríla 2024 Voľný čas

Moderné smartphony sú našimi neustálymi spoločníkmi, ale používanie telefónu na toalete môže mať nečakané zdravotné dôsledky. Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli, ako môže nadmerné využívanie smartphonov na toalete ovplyvniť vaše zdravie a produktivitu. Smartphony sa stali neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života. Ponúkajú nielen tradičné funkcie telefónu, ale aj fotoaparát, e-knihy, fotoalbumy, diáre a kalendáre. … Čítať ďalej

Neuveríte, čo sa stane s vašim telom, keď vypijete nápoj z kurkumy

25. apríla 2024 Voľný čas

Kurkuma, tento zázračný koreň, známy svojimi liečivými účinkami, je základným stavebným kameňom východných liečebných praxí. Objavte, ako môže kurkuma pozitívne ovplyvniť vaše zdravie a pomôcť pri rôznych zdravotníckych problémoch vrátane zápalov, rakoviny a tráviacich ťažkostí. Kurkuma sa používa v kuchyni a v medicíne už tisícročia. V Európe sme jej účinky začali objavovať s pomerne veľkým … Čítať ďalej

Správne jedenie orechov. Pred jedením ich namočte

25. apríla 2024 Voľný čas

Chcete z orechov získať maximum benefitov? Nestačí ich len nasypať do misy. Ukážeme vám, ako správne namáčať orechy a semienka, aby ste z nich získali viac vitamínov, minerálov a ďalších živín. Tento jednoduchý spôsob prípravy môže výrazne zlepšiť vašu stravu. Orechy sú skvelým zdrojom vitamínov, minerálov a ďalších látok prospešných pre zdravie. Ale vedeli ste, … Čítať ďalej

Červená repa je výborným liekom pre pečeň

25. apríla 2024 Voľný čas

Objavte, prečo by repa mala byť súčasťou vášho jedálnička: Prírodný detoxikátor a ochranca vášho zdravia! V nasledujúcom článku vám ukážeme, ako môže táto skromná zelenina podporovať zdravie vašej pečene a celkovú pohodu. Repa je považovaná za jednu z najprospešnejších zelenín, a to najmä vďaka svojim detoxikačným a regeneračným schopnostiam. Keďže sú naše pečeňové funkcie kľúčové … Čítať ďalej

Ako stlmiť horúčku prírodným spôsobom?

25. apríla 2024 Voľný čas

Poznáte to všetci – keď sa teplota zvýši, začíname riešiť, či horúčku tlačiť dole, alebo nechať telo, aby sa bránilo samo. Nové trendy v medicíne a osobné skúsenosti odhaľujú rôzne pohľady na tento problém. Prečítajte si viac o tom, ako efektívne zvládať horúčku bez zbytočných liekov. Každý lekár má svoj vlastný pohľad na liečbu horúčky. … Čítať ďalej

Máte často bolesti chrbta? Skúste tieto jednoduché cviky a uľaví sa vám

25. apríla 2024 Voľný čas

Máte problémy s chrbtom a chcete ich riešiť doma? V našom článku nájdete efektívne cviky, ktoré pomôžu zmierniť bolesti chrbta a zlepšia vašu flexibilitu a pohodlie bez potreby navštevovať odborníkov. Bolesti chrbta sú bežným problémom, ktorý postihuje mnohých ľudí bez ohľadu na vek. Môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, vrátane skoliózy – častého ochorenia, ktoré deformuje … Čítať ďalej

Prečo by ste mali obmedziť konzumáciu instantných rezancových polievok?

25. apríla 2024 Voľný čas

Instantné rezancové polievky sú obľúbenou voľbou pre rýchly obed alebo večeru. V tejto analýze sa však pozrieme na ich zloženie a upozorníme na potenciálne zdravotné riziká, ktoré môžu prinášať ich pravidelná konzumácia. Instantné nudlové polievky si niektorí nekupujú vôbec, iní ich majú doma pre prípad, že potrebujú rýchlo zasýtiť hlad a nemajú dostatok času, a … Čítať ďalej

Chutí vám zázvor? Vyskúšajte nápoj zo zázvoru, ktorý pijú v Tibete

24. apríla 2024 Voľný čas

Odkrývame zázračné účinky zázvoru na zdravie! Zázvor je vaším spojencom v boji proti prechladnutiam a chrípke. Prečítajte si, ako vám zázvor môže pomôcť nielen zmierniť príznaky chorôb, ale aj posilniť imunitu a zlepšiť celkovú pohodu. Zázvor je známy svojimi liečivými účinkami po stáročia a je obzvlášť odporúčaný v období jesene a zimy. Okrem toho, že … Čítať ďalej

Aj príznaky na rukách môžu signalizovať rakovinu vo vašom tele

24. apríla 2024 Voľný čas

Poznáte včasné varovné signály rakoviny? Jednoduché zmeny na rukách môžu odhaliť vážne zdravotné problémy. Prečítajte si, na čo si dávať pozor a kedy okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Rakovina predstavuje vážne ochorenie, ktorého príčiny nie sú úplne jasné a jednoznačné. Rozličné typy rakovinového tvorenia buniek môžu byť pre ľudské telo viac či menej nebezpečné. Skoré rozpoznanie … Čítať ďalej

Škodlivosť elektromagnetických vĺn Wi-Fi na naše zdravie

24. apríla 2024 Voľný čas

V dnešnej digitálnej ére je Wi-Fi považované za neoddeliteľnú súčasť každej domácnosti. No ako presne tieto signály ovplyvňujú naše zdravie? Prečítajte si aktualizované informácie o vplyve Wi-Fi na ľudské telo a zistite, ako sa môžete chrániť pred možnými negatívnymi dopadmi. Internet a Wi-Fi sú dnes takmer všadeprítomné. Aj keď bezdrôtové pripojenie prináša mnoho výhod, stále … Čítať ďalej

Vyhýbajte sa bežným činnostiam, ktoré vám poškodzujú chrbticu

24. apríla 2024 Voľný čas

Ako udržať zdravú chrbticu a vyhnúť sa bolestiam chrbta? Pozrite sa na tipy, ktoré vám pomôžu predchádzať bežným chybám a udržiavať váš pohybový aparát v kondícii. Chrbtica je stredobodom nášho pohybového systému a jej správne fungovanie je nevyhnutné pre celkovú pohodu. Časté chyby v každodennom živote môžu viesť k jej poškodeniu, preto je dôležité vedieť, … Čítať ďalej

Zázvor a citrón. Ako si s nimi uľahčiť chudnutie?

24. apríla 2024 Voľný čas

Chcete zlepšiť svoje zdravie a dosiahnuť ideálnu váhu prirodzeným spôsobom? Zistite, ako vám môžu v tomto úsilí pomôcť citrón a zázvor, dve prírodné zložky, ktoré sú ľahko dostupné a majú pozoruhodné účinky na naše telo. Zdravý životný štýl a ideálna váha sú pojmy, ktoré sa stali neoddeliteľnou súčasťou modernej doby. Našťastie, na ceste k zdravšiemu … Čítať ďalej

Moderný a účinný recept na prospešný medový sirup

24. apríla 2024 Voľný čas

Objavte tajomstvo prírodného medu, ktorý ľudstvu slúži od nepamäti. Od starovekého Babylonu po moderné domáce recepty, med neustále prekvapuje svojimi zdravotnými benefitmi. Pozrite sa na recept na liečivý medový sirup, ktorý osvieži nielen vaše telo, ale aj ducha. Med, tento zlatistý poklad prírody, je známy svojimi zdravotnými účinkami už tisícročia. Už staroveká India a Babylon … Čítať ďalej

Prečo zadržiavanie vetrov môže poškodiť vaše zdravie?

24. apríla 2024 Voľný čas

Zabudnite na spoločenské tabu: Prečo by ste mali nechať prirodzené telové funkcie voľne plynúť? Naše telo nám dáva signály, ktoré by sme nemali ignorovať, a zadržiavanie vetrov môže mať vážne zdravotné dôsledky. Téma, ktorú mnohí považujú za tabu, môže mať nečakané zdravotné následky. Zadržiavanie vetrov, hoci sa to zdá byť spoločensky príjemnejšie, je pre naše … Čítať ďalej

Liečba respiračných ochorení. Prírodné prostriedky proti zápalom dutín

23. apríla 2024 Voľný čas

Sezónne zmeny počasia môžu viesť k rôznym zdravotným komplikáciám, najmä čo sa týka dýchacích ciest. S príchodom jarnej a jesennej sezóny sa zvyšuje riziko zápalov dutín a uší, ktoré sú často spojené s bolestivými príznakmi. Našťastie existujú účinné prírodné prostriedky, ktoré môžu pomôcť tieto problémy nielen liečiť, ale aj predchádzať im. Jarné a jesenné obdobia … Čítať ďalej

Oreganový čaj, ktorý vám ušetrí návštevu u lekára

23. apríla 2024 Voľný čas

Poznajte tajomstvo dlhovekosti 65-ročnej dámy, ktorá tvrdí, že jej zázračný bylinkový čaj eliminuje potrebu návštevy lekára. Zistite, ako si môžete tento čaj pripraviť sami z obyčajného oregana, ktoré nájdete takmer všade. 65-ročná pani, ktorá svojím vzhľadom pripomína oveľa mladšiu ženu, tvrdí, že tajomstvom jej zdravia je čaj, ktorý si prvýkrát pripravila úplnou náhodou. Odvtedy, ako … Čítať ďalej

Ako zabezpečiť dostatok vitamínu C prirodzenou stravou?

23. apríla 2024 Voľný čas

Vitamín C, základný stavebný kameň nášho zdravia, by mal byť neoddeliteľnou súčasťou našej stravy. Tento článok vám ponúka pohľad na jeho účinky, zdroje a odporúčania pre maximálnu absorpciu. Ako si môžete prirodzenou cestou zabezpečiť dostatočný prísun a čo robiť, ak ste limitovaní používaním syntetických doplnkov? Vitamín C je životne dôležitý antioxidant, ktorý si naše telo … Čítať ďalej

Rakovina vaječníkov. Varovné signály, ktoré by ste nemali ignorovať

23. apríla 2024 Voľný čas

Rakovina patrí medzi najobávanejšie choroby. V súčasnosti má medicína viac možností liečby, avšak niektoré typy, ako napríklad rakovina vaječníkov, sú stále málo zdokumentované. Informovanosť o príznakoch môže zachrániť životy. Rakovina. Strach, ktorý sa snažíme ignorovať Ešte v minulom storočí bola diagnóza rakoviny často vnímaná ako rozsudok smrti. Našťastie, dnes sú možnosti liečby oveľa rozšírenejšie. Avšak … Čítať ďalej

Signály, že vašemu telu chýba železo

23. apríla 2024 Voľný čas

Čo sa stane, keď vašemu telu chýba železo? Ľudské telo je mimoriadne zložitý systém, ktorý na svoje správne fungovanie potrebuje množstvo vitamínov a minerálov. Aj napriek vyváženej strave sa môže stať, že nám začne niečo chýbať. Poznajte signály, ktoré vám telo posiela, keď mu nedostatok železa začína spôsobovať vážne problémy Ľudské telo je nádherný a … Čítať ďalej

Zdravie a krása po 30tke. Vitamíny, ktoré by vám nemali chýbať

23. apríla 2024 Voľný čas

Zachovanie krásy a zdravia aj v pokročilom veku je cieľom mnohých z nás. Ako na to? Správnym prístupom k výžive a životnému štýlu, a to už od 30 rokov. Objavte štyri kľúčové prvky, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť nielen vaše zdravie, ale aj vašu krásu. Význam pravidelnej a vyváženej stravy, bohatej na esenciálne vitamíny a minerály, … Čítať ďalej