Ako škorica pozitívne ovplyvňuje vaše zdravie?

Škorica nie je len obľúbené korenie na zvýraznenie chuti dezertov alebo nápojov ako cappuccino. Okrem svojej vône a chuti, škorica ponúka množstvo zdravotných prínosov. Je skvelým antioxidantom, zdrojom minerálov a vitamínov, a výrazne môže prispieť k lepšiemu zdraviu.

škorica je známa ako aromatické korenie, ktoré obohacuje chuť mnohých dezertov či nápojov. Ale škorica má aj výrazné zdravotné benefity. Je bohatým zdrojom rôznych minerálov a vitamínov, ktoré pozitívne ovplyvňujú náš organizmus. Vedecké štúdie ukázali, že škorica stabilizuje hladinu cukru v krvi, čo môže využiť napríklad pri cukrovke. Pravidelné užívanie škorice tiež podporuje metabolizmus a pomáha pri odbúravaní tukov.

Škorica a imunita

Pri náznakoch chrípky, skúste pripraviť škoricový nápoj. Zohrejte vodu, pridajte mletú škoricu a nechajte odstáť. Tento nápoj posilní vašu imunitu a pomôže vám cítiť sa lepšie. Škorica tiež výborne funguje ako prírodný osviežovač vzduchu, ktorý zároveň zlepšuje kvalitu vzduchu v miestnostiach vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam.

Škorica a trávenie

Pridanie škorice do vášho obľúbeného nápoja nielenže zlepší jeho chuť, ale tiež podporí trávenie. Môžete vyskúšať nápoj na podporu spaľovania tukov alebo kombinovať škoricu s kefírom a zázvorom pre zlepšenie gastrointestinálnych funkcií.

Škorica proti zápachu z úst

Esenciálny olej zo škorice účinne bojuje proti baktériám v ústnej dutine, ktoré spôsobujú zlý dych. Na prevenciu môžete použiť zmes éterického škoricového oleja a kokosového oleja.

Škorica proti plesniam

Pravidelné používanie škoricového oleja môže tiež pomôcť v boji proti nechceným plesniam na nohách.

K téme

Dodržiavaním týchto 3 jednoduchých pravidiel zabránite vzniku zubného kazu

Nedarí sa vám schudnúť? Skúste chudnutie podľa horoskopu!