Ako jablčný ocot prispieva k lepšiemu zdraviu a mladistvému vzhľadu?

V snahe o zdravie a atraktívny vzhľad sme často pripravení urobiť čokoľvek. Hľadáme rôzne produkty v lekárňach, ktoré by nám mohli pomôcť posilniť naše zdravie, a pravidelne navštevujeme lekárov na preventívne prehliadky alebo keď nás niečo trápi. Často však prehliadame jednu základnú vec – zdravé stravovacie návyky a pravidelný pohyb sú kľúčom k dobrému zdraviu. Prečo radšej nepreventujeme problémy, namiesto toho, aby sme ich museli riešiť, keď už je neskoro?

Základom zdravia nie sú drahé lieky alebo chemikálie, ale jednoduché, prirodzené metódy. Jednou z nich je pravidelné používanie jablčného octu. Tento prirodzený produkt má výnimočné účinky nielen na vaše zdravie, ale aj na vzhľad. Ukážeme vám, ako si môžete jablčný ocot vyrobiť doma, aby ste mali istotu, že je skutočne 100% prírodný a neobsahuje žiadne škodlivé prísady. Navyše vám poradíme, ako ho efektívne začleniť do vášho denného režimu pre maximálne výsledky.

Budete potrebovať

• 1 kg jabĺk
• minerálnu vodu
• 3 lyžice xylitolu (sladidlo)

Ako vyrobiť jablkový ocot?

Starostlivo umyte jablká a nakrájajte ich. Rozhodne ich nelúpte. Dajte ich do zaváracieho pohára, pridajte sladidlo xylitol a zalejte vodou. Riadne zatvorte zavárací pohár. Veko prikryte kusom látky a tú zaistite gumičkou. Pripravenú zmes dajte na temné miesto, kde by sa teplota mala pohybovať okolo 15-26 stupňami Celzia. Pohár tu nechajte po dobu piatich až šiestich týždňov. Po uplynutí stanovenej doby pohár otvorte a vyberte jablká. Nalejte tekutinu do fľaše a nechajte ju tri dni odstáť.

Na čo je jablčný ocot dobrý?

Detoxikuje telo a poradí si s mnohými žalúdočnými problémami. Bojuje proti uloženým tukom, pokiaľ ho budete v malom množstve konzumovať pravidelne, budete rýchlejšie ubúdať na váhe, pretože štiepia tuky. Posilňuje aj vlasy a nechty. Vyskúšajte ho ešte dnes.

K téme

Syrovo-slaninové jednohubky k telke ako stvorené!

Zdravé stravovacie návyky: Uniknite pascám moderného stravovania